有网友反映，他今年50岁，近2个月来一直眼皮跳，整个眼睑都在跳，同时伴有嘴角抽动。在我们民间，一直流行着一种说法，就是“左眼跳财，右眼跳灾”，很多人认为这种说法完全是迷信，但也有人根据自己的经验认为它神准无比。那么，这种说法到底有没有道理呢？到底是什么情况呢？

相信日常生活中许多人都遇到过这种情况，也是很多人都共有的疑问，下面我们就来介绍一下，遇到这种情况应该怎么办。

一、眼皮的作用

在医学上，眼皮被称为“眼睑”，它在眼睛的前面，是一道保护眼睛和最外层容易受到伤害的角膜的屏障。眼皮有两块肌肉控制着眼皮的张开和闭合，一块叫做“眼轮匝肌”，形状类似于一个扁平的圆形轮子。另外一种叫做提上睑肌肉，当上睑肌肉收缩的时候，眼睛就可以张开了。

【资料图】

二、眼皮跳的分类

在医学上，眼皮跳又被称为“眼睑震颤”，这是由两块肌肉同时受到刺激而产生的，它们会不停地抽搐、抽搐。眼皮跳有两种情况，一种是生理性的，一种是病理性的。

1. 生理性眼皮跳

一般比较轻微，如果是劳累过度，休息后就会好。

2. 病理性眼皮跳

引起这种情况的原因主要是眼睛屈光不正（近视、远视、散光等）、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等，有的患者还会出现眉毛、额头、嘴角、半边脸等症状。脸部肌肉痉挛后会出现眼皮跳，这种情况主要是由于颅内的异常血管对眼皮肌肉运动的面部神经造成了压力，也有少部分是由于颅内肿瘤、蛛网膜粘连对面神经造成了压力，从而导致了眼皮跳。

三、眼皮跳的原因

1. 生理性的刺激反应

如睡眠不足、精神紧张、熬夜、用眼过度、劳累、较长时间在强光或暗光下工作、吃了刺激性食物（如咖啡、茶）和药物等，使眼皮乏力而不由自主地跳动起来，不过这样的眼皮跳动幅度很小，通常只有本人知道，只要脱离了这个刺激环境，适当休息就可恢复。

2. 心理上的一些问题

如一些心理压力过大的考试者，某些神经性疾病患者等都有可能出现眼皮跳动的症状。

3. 缺钙

由于钙是神经传导很重要的物质，因为缺钙而眼皮跳着，通常也会合并嘴角抽动以及手抖的症状。

4. 眼部一些疾病

眼部疾病如角膜炎、结膜炎、屈光不正、近视或远视或散光，又没有带适合的眼镜，或眼内异物倒睫等都导致眼皮跳。

5.局部肌肉张力不全眼皮跳在局部肌肉张力不全的患者也很常见，患者常在紧张时眼部自主地用力眨动。

6.面部痉挛的初期症状

眼皮跳越来越频繁，即使热敷、按摩、疗养都不能起效，后来甚至连带左半边脸都一起抽搐。

伴随这些症状，警惕是病了，真正需要小心的情况是—— 眼皮跳动超过一周、睁眼困难且视力模糊、眼睛发红流泪。 以上是眼部痉挛的症状，多见于老年心血管疾病患者。因为脑干的血管硬化扭曲，压迫到面部神经，产生持续性刺激，肌肉不停收缩，引起眼皮跳动。如果压迫到基底神经节，抽动的范围会扩大到嘴巴、舌头、下巴等位置，后期发展为面肌痉挛，严重影响患者的心情、生活以及工作。

四、如何缓解

生理性的眼皮跳可以试试这些方法来缓解症状：

第一，多做眨眼运动。 靠着椅子，头往后仰，然后开始眨眼，每次眨3次左右，坚持1分钟，可促进眼周血液流通，缓解眼疲劳。

第二，敷眼。 准备2条毛巾，一条放到40度左右的热水里，一条里面放个冰块。先用热毛巾敷5分钟，再用冷毛巾敷5分钟，反复几次。

第三，按摩。 用双手拇指叩击太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨醪穴等位置，1个穴位约20-30下，注意力度，有微酸痛感为宜。

然后再用单手掐压另一手上的合谷穴1分钟，交换掐。

第四，注意休息和营养均衡。 用眼过度是眼皮跳动的诱因之一，所以想要缓解症状，就要多休息，少熬夜；同时多吃含维生素、蛋白质和钙的食物；

控制糖的摄入，因为摄入过多，可影响维生素B1的吸收，可能导致视神经炎，引起眼皮跳动。

注意：上述方法只用于缓解，如果无效，建议及时去医院检查，查清原因后对症治疗。